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开放式办公室夯 助上班族起身运动

时间:2019-05-18 浏览次数:

研究指出,开放式办公室将让员工感到压力,迫使上班族短暂离开办公桌,「间接」运动,有益身心健康。(photo by wikimedia)
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开放式办公室有助于上班族健康!最新研究指出,上班族在开放式办公室的活动量相较私人办公室的员工增加32,开放式办公室上班的人走动的时间,比在有办公隔间的人多约20。研究显示,没有屏风隔间的办公室,因没有隐私空间,将让员工感到压力,迫使上班族短暂离开办公桌,「间接」运动,有益身心健康。

《职业与环境医学》最新报告显示,开放式办公室的工作人员比在传统的办公室或私人办公室工作效率更高。研究人员认为,开放式的办公室会迫使上班族寻找更隐私工作空间,以降低他们的压力。相较上班族填写问卷提供资料,研究人员首次以追蹤器蒐集他们的活动情况,但这项研究尚在观察的阶段。

研究指出,相较劳工,上班族往往是久坐不动的群体,这让他们更容易出现健康问题如心脏病、疲倦、情绪低落等问题。

《bbc》引述同一篇研究指出,上班族在工作时间效率上与其所接受的压力息息相关,在开放式办公室里,上班族的活动量相较私人办公室的员工增加32。开放式办公室上班的人走动的时间,比在有办公隔间的人多约20,时常在办公室活动的人压力水平更降低了14。

主导该研究的研究员斯登伯格表示,人们都知道坐在办公室要时常活动,但无论医师如何鼓励,都不会取得成效,所以若改变公司的设计,将能让被动的上班族更主动去活动筋骨。虽然人们更喜欢私人办公室或隔间,以打造隐私空间,但研究人员发现,开放式办公室也有其他好处,例如促进沟通、改善同事之间的关係等。

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